42式太极拳各节名称 42式太极拳口令音乐

42式太极拳各节名称 42式太极拳口令音乐

42式太极拳的各节名称包括起势、单鞭、右分脚、左分脚、白鹤亮翅、斜飞势、转身蹬脚、倒卷肱、拦雀尾、单鞭、肱手推、白鹤亮翅、斜飞势、肘击、肱手推、白鹤亮翅、斜飞势、肘击、斜飞势、肱手推、白鹤亮翅、斜飞势、转身捶、上步搬拦捶、下势搬拦捶、右中平推掌、左中平推掌、上步进劈拳、攒花掌、弯弓射虎、斜飞势、独立、转身托球、托球后独立、倒卷肱、拦雀尾,收势。这些节名称涵盖了太极拳的基本动作和技巧,在练习过程中有助于提高练习者的专注和技术水平,对于掌握太极拳的精髓和提升身体素质至关重要。

42式太极拳各节名称 扩展

以下是42式太极拳各节名称:


起势

右揽雀尾

左单鞭

提手

白鹤亮翅

搂膝拗步

撇身锤

捋挤势

进步搬拦捶

如封似闭

开合手

右单鞭

肘底锤

转身推掌

玉女穿梭

右左蹬脚

掩手肱捶

野马分鬃

云手

独立打虎

右分脚

双峰贯耳

左分脚

转身拍脚

进步栽锤

斜飞势

单鞭下势

金鸡独立

退步穿掌

虚步压掌

独立托掌

马步靠

转身大捋

歇步擒打

穿掌下势

上步七星

退步跨虎

转身摆莲

弯弓射虎

左揽雀尾

十字手

收势。

42式太极拳各节名称

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